Bodystyling / Flexi Bar – Beweglichkeit und Form!
Bodystyling
Forme deinen Körper und fühle dich rundum wohl!
Im Bodystyling-Kurs erwartet dich ein abwechslungsreiches, motivierendes Workout, das alle Muskelgruppen stärkt, strafft und definiert. Mit gezielten Übungen, Hanteln, Tubes u. a. bringst du deinen Körper in Bestform! Mach mit und erlebe, wie gut es tut, aktiv zu sein!
Flexi-Bar
Erlebe ein effektives Ganzkörpertraining mit Schwung!
Der Schwungstab Flexi-Bar aktiviert deine Tiefenmuskulatur, verbessert deine Haltung und stärkt Rücken, Bauch und Co. Durch dynamische Bewegungen trainierst du Kraft, verbesserst Ausdauer und Koordination – und das alles mit Spaß und Leichtigkeit. Spüre die Wirkung, werde stärker und bleib in Balance!