Freihantelbereich

Der Klassiker unter den Krafttrainingsarten – das Freihanteltraining. Mit Gewichten von 2,5kg bis 35kg können frei oder mit Hinzunahme von Hantelbänken jegliche Muskelgruppen trainiert werden. Die im Gegensatz zum Kraftgerät nicht geführten Bewegungen machen das Training zugleich effektiver, aber auch koordinativ und planungstechnisch anspruchsvoller. Neben den Hanteln zählt auch ein Gym80-Kabelzugturm mit jeglichem einzuhängendem Equipment für weitere Kraftübungen zum Hantelbereich, sodass jede gewünschte Übung auch umgesetzt werden kann.

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Freihantelbereich - Multi Sport Borken e.V.